В связи с наступлением сезона повышения заболеваемости населения острыми респираторными инфекциями (ОРИ), гриппом и новой коронавирусной инфекцией (Covid-19), а также ухудшением эпидемической ситуации на территории Томской области, данной статьей напоминаем Вам о необходимости и важности профилактики данных видов заболеваний. 

Профилактика ОРИ, гриппа, COVID-19 подразумевает под собой единый комплекс мероприятий, направленный на предотвращение заболеваемости и снижение риска инфицирования. Соблюдение превентивных (предупреждающих) мер помогает защититься от заражения, сократить риски масштабного распространения инфекции, сохранить собственную жизнь и жизнь своих близких.

Что можете сделать Вы, чтобы уберечь себя и семью? Продублируем здесь рекомендации Роспотребнадзора. 

1. Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
   
2. Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метр от больных.
3. Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.
5. В случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией оставайтесь дома и обращайтесь к врачу. Если у вас высокая температура, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненность дыхания, боли в мышцах – не геройствуйте и оставайтесь дома. Данное действие поможет избежать возможных осложнений в заболевании как вам, так и убережет ваше окружение от риска заражения.